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Saunadreams.de Blog - Wissenswertes rund um Sauna, Wellness & Spa

Es gibt nichts, was mehr mit Finnland in Verbindung gebracht wird als eine Sauna. Viele Finnen sind sogar der Meinung, dass Besucher des Landes eine landestypische Sauna besuchen müssen um die Menschen in dem Land zu verstehen. Allerdings wissen die Finnen auch, dass ausländische Besucher Hemmungen und Bedenken haben, sich in der Sauna zu präsentieren. Für viele Finnen ist der Gang in die Sauna, das natürlichste der Welt. Sie wissen aber auch, dass dies nicht bei jedem so ist. Wenn Sie sich allerdings an die folgenden Regeln halten, dann sollte einem Saunabesuch in Finnland keine Probleme mehr bereiten.

Es gibt verschiedene Arten, den Saunaaufguss durchzuführen. Klassisch ist es, den Saunaaufguss mit Wasser zu verdünnen und über die heißen Lavasteine zu gießen. Allerdings gib es noch weitere Möglichkeiten den Aufguss durchzuführen. Einige Möglichkeiten möchten wir euch hier aufzeigen.

Wenn man die Sauna besucht, dann sollte man auch immer einen Saunaaufguss mitmachen. Denn dieser ist das essentielle eines Saunabesuchs. Wenn man keine Erfahrungen mit einem Saunaaufguss hat, dann sollte man natürlich erst einmal einen erfahrenen Aufguss Meister zu Rate ziehen, denn bei einem falsch ausgeführten Aufguss kann dies zu lasten der Gesundheit gehen und die Wirkung des Saunabesuchs verpufft.